Angående förra inlägget
Hello!
Ville bara önska dig en trevlig dag!
Kika gärna in på bloggen om du har tid det kommer ramla upp lite inspiration idag.
KRAM KRAM
Det var i min nördtidning som jag läste om det som jag nämnde igår. Här hittar man lite http://illvet.se/kw/somn men vill du kan jag testa att fota texten där de tar upp om att styra sina drömmar "lucida drömmar".
Suck för sömnstörningar!!!
Jag sover på ett underligt sporadiskt sätt men har aldrig tyckt att det varit ett stort problem förrän för ett tag sedan då jag började stressa upp mej och oroa mej och då kom mardrömmarna oxå. Anledningen till att jag inte kan sova är värk och jag kan ju inte påverka det på något sätt och vad gör det om jag sover lite knackigt?? Jag har ju inget krav att prestera något! När jag köpt det tankesättet så blev det bättre! Jag kanske inte sover mer eller bättre men jag mår bättre!
Lycka till med din sömn! Kramar
Sv: Nja, där var en lite större artikel i tidningen om hur dataspel kan hjälpa krigsskadade (som drömmer mardrömmar) men sen var där bara en liiiiten ruta om att styra sina drömmar. Så köp inte tidningen för den artikelns skull! Men det kanske går att googla på typ styra sina drömmar och få lite bra tips?
Fy vad jobbigt med återkommande mardrömmar... Vad menar KBT:n att man ska tänka när man inte kan sova?
Får hoppas du finner frid i dina drömmar snart...Men det är dina drömmar...Du vet att du kan bestämma helt själv då? Du kan ändra din drömmar...Jag är helt hundra på det! =)
sv:Haha okej men då kommer jag och hundarna snart då ;)
Inget vidare när nattsömnen är störd, man behöver den så väl.
Jag har fått den störd genom nattarbete, men det går i perioder.
Mardrömmar, är inget vidare. Glad att jag sällan drömmer sådana, men det verkar ju bra att drömma sådana om man ska tro drömtydare. Många drömmar betyder ju inte alls att de som händer i drömmen ska hända i verkligenheten.
Men det är svårt att tänka så, när man vaknara alldeles kallsvettig.
Ha en fin dag!
Jag tror också att man måste påminna sig i bland och det är väl inte det lättaste just när man inte kan sova!
Kram!
Hoppas du får nattro snart då...
Kram!
Jag har de senaste 10 åren jobbat med att styra mitt tänkande (den inre automatiska dialogen)och det går mer och mer automatik i att tänka så som jag VILL, men ständigt måste jag påminna mig. Jag tror inte man lär sig för livet, men att vara medveten om att man måste jobba med saken är en (positiv) lärdom för livet. ;) Kram
Lite blyg.. ;D
Meeen inga mardrömmar?? STACKARS? Det som var så bra ju!!!
Hoppas du drämmer mer i natt!
Du är en "Hossa" ;)
Mardrömmar ska ingen lida av oavsett vad som står i tidningen. Oroa ska man helst också låta bli - å vad jag är tjatig - speciellt om man inte kan påverka en situation. Om man kan göra något åt saken - gör det!!! Annars strunt i det och läs boken om och om igen. Då blir du duktig igen!!!
Kram
Du är utmanad his mig... bara för att jag vill veta mer om just dig!!!
kram
Sv: helt rätt inställning! De andra verkar vara lite mer skeptiska...
Ja, det är så lätt att veta hur man ska göra/leva/tänka, men i verkligheten är det inte så enkelt...
Men du har ju en stor, klok och sansad gosse (jag menar, han brås väl på mamma!). Men jag förstår till fullo din oro, jag är likadan. Det är nog inte så nyttigt, men det är sådan man är. På gott och ont. :-/
Glömde:
Sv. Gör det, det ska ju inte att kopiera hos mig så säg till så mejlar jag den. :-)
Mardrömmar är jag besparad ifrån, men sover dåligt gör jag. Snurrar runt, runt, runt, runt som en propeller hela natten. Vet dock inte vad det beror på.
det är jag som är brutala bloggen =) tackar =)
Ta hand om dig på bästa sätt!
Hoppas du får lite ro i kroppen.
Man kommer alltid att oroa sig för sina barn, hur gamla de än blir. Kbt ska vara bra säger "de"
oj,skönt att du fick lite sömn:))jag kan också känna oro ibland.
vilken resa sonen gör,va spännande:)
sv.tack,för kommentaren-jo,vi försöker leva ett roligt,liv med inte allt för många måsten.....svårt,men man kan ju försöka/kram
Ser att Diana är lite inne på att styra sina drömmar. verkar finnas en hel vetenskap om det också...och jag som trodde att det bara var jag som höll på med sånt.
Ja fy det är jobbigt när ens barn ska ut i vida världen.att man känner oro är ju inte så konstigt.
Min son har varit i väg 2g till utlandet utan oss vuxna och ja,mardrömmar o sömnsvårigheter var det ju typ tills han kom hem..........kram mammor i mellan
God förmiddag! Hoppas du har sovit bättre i natt och utan mardrömmar. Kram
Sömnstörning är hemska, mardrömmar är hemska och tillsammans blir det katastrof! Hoppas du lyckas tänka rätt och få ordning på det för det tär på kropp och själ!
Kram
Om jag bara kunde slänga mig i säng och sova 3 h till!
God horning! HOPPAS oron släpper. :)
Hoppas du har sovit gott med bara vackra drömmar!
Gomorron :-)
Jobbigt att inte kunna sova!!!
Jag tror jag tar o skickar John Blund till dej med säcken fylld av ljuva drömmar..!!
Hoppas det hjälper.
kram
Rom byggdes inte på en dag! Jag jobbar ju också med detta och det tar tid för det gamla sättet att tänka sitter ju ryggmärgen. Så fortsätt jobba...det blir bättre <3
Hur har det sovits inatt du, Gunsan? Bättre, sämre?
