Ett gott skratt förlänger livet, och att gråta också.
Nej. Det gjorde jag såklart inte, jag betedde mig som en fullt normal, sansad (tråkig) svensk och låtsades som ingenting.
Men jag har lurat i Mumannen att jag gjorde så. Coolt sa han då, så det verkar som han gick på det.
Det som var lite kul med det hela var att jag var på väg till hälsokursen, och ämnet för dagen var skratt.
Ni vet säkert redan hur bra det är att skratta, men jag berättar ändå (vill ju ha något att blogga om;)). Effekterna på kroppen är många och ungefär desamma som man får av fysisk träning. Skratt syresätter lungorna, sänker blodtrycket, minskar stressen, tränar en mängd muskler, motverkar depression, ger smärtlindring.
Synd att vi inte skrattar mer. Barn skrattar 400 gånger per dygn och vuxna 15 gånger. Det säger en del.
Lika viktigt är att gråta, att släppa på trycket när man behöver. Det har en lugnande, läkande effekt, precis som att skratta. Kroppen är fantastisk, och vi behöver låta den reagera mer som det är tänkt. Det är klart att man kanske inte kan börja böla precis när som helst, eller brista ut i gapflabb i olämpliga situationer. Ibland passar det sig väl inte riktigt. Men att lyssna lite mer på kroppens signaler, och tillåta sig att visa känslor skulle många må så mycket bättre av.
Nu gav inte det här inlägget direkt någon anledning för er att brista ut i skratt. Inte i gråt heller antar jag.
Men det får vi väl ta igen en annan gång. ;D
Ååååh!!! Du hade väl åtminstone hatten på dig?
oj vad tragiskt... jag skrattar de dagar jag vill skratta iallafall!
Hahaha! Jag misstänker att Mumannen genomskådade dig. Jag har inte så lätt för att skratta, jag är lättroad, men själva det att skratta skall lite till. Samma med att gråta. Måste man göra det rent fysisk eller är det tillräckligt att känna känslan? Bara en fundering..
Sv: Vad TRÅKIGA alla är i dag, alla håller med mig! ;D // Från skoj till allvar, det hade varit bra om alla "småstadsmänniskor" blev lite mer medvetna om att de "liverfarna storstadsmänniskorna" inte heller vet allt som DE vet. Ödmjukhet åt båda hållen.
Hörru, det var ju en lite rolig händelse!, Jag skulle bett om autograf,. men jag kanske inte är en normal svensk? xD Om jag ser en kändis,. om dom inte är ute fööör privat springer jag fram.
Jag visste inte att vi barn skrattar så mkt,.. Nu får du skratta lite du med,. som du sa det är nyttigt för kropp och själ!
Du fick mig inte att skratta men du fick mig att le! :)
KRAM
Kloka ord. :D
Såklart är det så att du lurade Mumannen. Absolut är det så. Ingen tvekan om saken. ;)
Skratta har jag mycket lätt för och ledsen kan jag bli till vissa saker men jag har extremt svårt för att bli arg och om jag blir det håller jag det oftast inom mig. Tyvärr!
Haha, då får man väl gråta lite mer då. Skrattar gör jag redan =P
Robert: Ja, glöm inte att skratta! (och gråta);D
Janne: Ja, jag tror nog han gick på det faktiskt.
Det räcker inte att bli ledsen, man måste släppa fram gråten.;)
Jag både skrattar och gråter mycket. Som en bebis ungefär.;D
Sv: Jag förstår hur du menar, jag har ofta folk som pratar nedsättande om 08-or. Men jag tror det är så överallt, i Norge pratar gör man likadant med Oslo-bor om man kommer en del mil ifrån. Det är nog så många gör, kritiserar det man inte egentligen känner till. Klart dina föräldrar måste vara jättetrevlig, annars hade inte du blivit som DU är. ;)
Jag har lätt för att skratta och lika lätt, om inte lättare, för att gråta. Det är förlösande och man känner hur endorfinerna åker runt i kroppen. Lite som att ligga på spikmatta!! ;o)
Spännande med skrattterapi, men det verkar lite krystat att skratta på beställning. :)
Mede är en bra Lassie, jag är helt klart imponerad!
Man använder 30 (?) muskler för att le och 3 (?) för att sura (måste kolla upp det där) typ.. Har hört mkt om skrattyoga och även om det känns väldigt konstlat och nästan lite löjligt (säger de som provat) i början så får de ju jättefina resultat. Tycker jag blir mer och mer gråtmild för varje år, fast tycker fortfarande att det är lite pinligt att snyfta så fort det är det minsta rörande. Synd..
Bra och klokt skrivet ändå. ;)
Det förstår du väl att jag inte kan skriva här att jag gråter. Män gråter inte, dom är ledsna. Sådeså! ;)
Vadå, har du inte en autograf jag kan få se när jag kommer hem :)
Förresten, jag kommer att få träffa ett par kändisar när dom kommer med bilarna från Gumball 3000 som ska flygas ut från Sverige. Då snackar vi världskändisar....
Janne: Ja, ja. Det är väl därför ni slåss så mycket.;D
Mumannen: Joo då, det har jag visst..
Mumannen: Det är nog B-kändisar. (Skaffa egen blogg! I min blogg får bara JAG skryta!) ;D
En fd kollega sa: Ett gott skratt förlänger ryggen.
Inte vet jag om det stämde, inte heller vet jag varför det skulle vara bra med förlängda ryggar, men det låter...bra! :)
Jag är nog kanske lite tråkig...men femtio gapskratt om dagen är väl inte så illa? Det låter ganska mycket, tycker jag!
Vilka kloka ord och jag skrattade visst när jag läste ditt inlägg, men grät gjorde jag inte. Visst borde man skratta mer, jag försöker skratta mycket, varje dag!
Ulrika: Jo, 50 skratt låter mycket, och beror på att jag skrev fel. 15 skratt om dagen ska det vara..:D Har ändrat nu.:)
Jag jobbade i natt,,,,vi var alla trötta och det fnissades en hel del...
Ett skratt förlänger livet!!!!
Det finns väl inget mer förlösande än ett riktigt hjärtligt skratt ... ett sånt där som gör att man får kramp i magen :-)
Men om gråt är så bra, kan du förklara den GROTESKA huvudvärken jag alltid får då jag gråter? haha
Gråter ut typ vätskan i kroppen och får vätskebrist haha
Sv: Alltså, jag tycker inte riktigt om dina tankegångar. Att gå på exets bröllop när han gifter sig med en superdonna och att vi skulle gått jämnt upp med våra lotter.... pfff. Vi satsade 200 kr, hehe.
Hahaha, gillar Mumannens kommentar där om världskändisarna! Coolt, som han så fint sade. ;)
Och ja, detta med skratt (och gråt för den delen) är fascinerande. Är fascinerad överlag hur kroppen fungerar... :)
Åh, vad kul att träffa kändisar ;)
Men du, gråt inte nu, eller ,ja gör det om du måste men jag tror att mumannen bara låtsas.. Kramen gumman ta det inte för hårt nu bara!
Jag tycker även 15 skratt om dagen låter mycket, brukar folk verkligen skratta så ofta? Det är något fel i mitt liv. Men jag skrattar mycket i blogg-världen, men det är liksom inom mig och det hjälper tydligen inte. Hmm.. Jag kanske skrattar i sömnen, så nu går jag och lägger mig. :D God natt, fina Gun!
Haha, härligt att höra! Vi får inte plats med en större men vår lilla, påsatta Doris fungerar lika bra. Man får ta na' i omgångar. ^^
1. Wow - Petra Mede. Det vet jag t o m jag vem det är. Varför hade du inte kameran med och bad om ett foto;-)
2. Konstigt nog har jag otroligt lätt för skratt (inte idag då - se bloggen) och borde bli lika gammal som min pappa (94 år) - minst. Däremot har jag alltid haft svårt för gråt. Behärskar mig nästan alltid - troligen p g a att Mascaran rinner då;-) Men ju äldre jag blir så har jag märkt att jag kan släppa loss mera. Pinsamt ibland när man kolla på "Ugly Betty" till exempel och börjar böla. Måste ha med åldern att göra;-)
Petra Mede, en människa jag absolut inte klarar av! :O
sv: Men lillebror vill att jag skall kunna försvara mig om stygga elaka män kommer nära förstår du väl Musvärmor?
Jamen.. Gråta har alltid resulterat i huvudvärk hos mig. Jag hatar att gråta för det, men ibland måste man som du säger släppa ut det för o lätta på klumpen i magen.
Ang blodtransfusionen: detta är situationen när det gäller blod från MSM (män som har sex med män), Läkemedlesverket säger nej, Socialstyrelsen OK. Och vad har JAG att säga till om som mottagare? Även om jag vet att det andelsmässigt kan finnas större risk för blodsmittat blod i den "icke-riskbeteende"-blodgivargruppen, så lär det finnas ökade risker med MSM-gruppen. Om det inte var så, så varför säger då Läkemedelsverket tvärt nej?
Inte enkelt.
För övrigt: Chokladen är testad....
Haha, hela bloggvärlden måste vara bra då, för jag skrattar ofta åt roliga inlägg på folks bloggar!
Jag älskar verkligen att skratta, så jag brukar försöka omge mig med människor som får mig att göra just detta.
När det gäller gråten är det inte mycket som får mig att gråta... Ibland kan jag rentav känna mig lite känslodöd. Men när jag ser en riktigt sorglig eller tung eller fin film, då kan jag gråta hur mycket som helst, och det brukar vara ganska skönt faktiskt. När filmen är slut har man gråtit klart och ingenting gör ont i själen, för det var ju bara en film:). Även när det är verklighetsbaserat brukar jag tänka att det bara var en film.
sv: Nej, jag blev inte rånad. Jag diskuterade med dem ("Du är en hora!" "Varför säger du det?" "Du ser ut som en hora" "Jag brukar inte sälja min kropp, så då är jag väl ingen hora?" "Du är gratis!" "Men då säljer jag ju inte mig själv" "Är du drogad?" osv) och jag har alltid varit ganska duktig på att läsa folk, så jag avgjorde att "ledaren" inte skulle göra mig något så länge som jag fortsatte titta rakt på henne. Så efter tio minuter kom min buss och då gick jag helt enkelt på den och åkte hem. Jag tror de blev vilseledda av att jag inte verkade varken rädd eller arg, men jag var egentligen livrädd nästan hela tiden.
Kände mig dock ganska stolt över mig själv när bussen väl lämnade dem bakom sig.
Sv: i förra omgången så orkade jag inte se mer än något program.. Anna Anka tog ju över.. Har bara gluttat då och då denna omgång och jag börjar mer och mer tycka att hon är härlig.. eller rättare sagt.. hon är GLÄDJE.. man blir glad av att se och höra henne!!! :o)
Jag är sån, att när jag väl börjat skratta, då kan jag inte sluta, jag skrattar tills jag gråter. Men såna skratt händer ju inte hela tiden gudskelov, oftast så blir det bara ett fnitter!Kram
hahha ja det kunde ju blivit en upplevelse, nästa gång får du springa fram och ta en autograf,. HOHOHIHIHHAHHA
Jaaa det är llooost på ideer,. fast nu började jag på en bild ...... :P
KRAM
Hej du
Vilken trevlig dag o möta hon, hon e rolig o charmig
kram från mig
Sv: Brännboll är egentligen ett jätte roligt spel som jag uppskattar högt, men innan man ens får en chans går killar fram för att liksom visa att vi suger, och sedan när de räcker kärringracket. AJAJAJ där blir jag arg. Inte för att jag kan med "Killracket! men jag testar åtminstone TVÅ gånger innan jag tar kärring raket!
Sv: Wow, vilket jäkla stöd jag kommer få från dig när jag går igenom mitt livs tuffaste stund då...
Det är väldigt sant. Viktigt att kunna (och våga) göra både och.
Vad bra du är.
God morgon! :D
... om du inte är uppe på grund av att Mumannen händelsevis har glömt att ställe in ditt te på nattygsbordet så gör jag det nu :-)
SVAR: Klockren beskrivning av Maria M
Kram och mornings
Jag är nog inte riktigt vuxen...
Är övertygad om att jag faktiskt skrattar mer än 15 gånger om dagen. - I alla fall de flesta dagar.
Min träning består mest av tänkande och skratt. :D
( Det går ju åt en massa energi när hjärnan jobbar sägs det. )
För säkerhets skull kompletterar jag ju med lite promenader också förstås. ;)
helt riktigt - man ska släppa ut det man har inombords vare sig det är glädje eller sorg
kramar
Skratatr vuxna bara 15 gånger ? Det gör de väl inte jag o mannen skrattar nästan jämt. Vi börjar morgonen med skratt o slutar dagen med det. Jag tror vi gör inget anat än skrattar när vi är tilsammans.
Vad roligt att du fick träffa henne. Skulle ha varit roligt när hon skulle ha pratat om dig i sin nästa show. En galen kvinna kastade sig på mig och släpte inte taget...
Vad fan, jag som ett tag köpte att du slängde dig runt halsen på henne. :P Det hade varit coolt. Även om det är ganska tufft att ha hjälpte fröken Mede också.
Petra Mede är så bra, fast hennes show gillar jag inte. Ja visst är svenskar tråkiga:)
