Lite duktig kanske?
På tal om orkar, igår kväll var jag ute och joggade för första gången på flera år. Det var jättekul, men jobbigt, och jag sprang och gick omväxlande i en halvtimme, men mest sprang jag (två minuter jogga, en minut gång..osv). Det hade jag aldrig trott för sju månader sedan, när jag precis kommit hem från sjukhuset med ryggen stelopererad.
Det kändes lite i ryggen, som att något stötte i lite, men ingen större fara. Det är inte farligt i alla fall, jag får göra vad jag vill, utom lyfta tungt.
Och jag berättar det BARA för att dokumentera, så jag kan gå tillbaka och titta i bloggen. INTE för att få många beundrande kommentarer och beröm från alla djupt imponerade läsare. ;)
Mina nya vänner från rean kändes sköna och bra att springa i.
Det måste ha känts bra att ge sig ut på en joggingrunda! Dels för att du inte joggat på länge och dels på att du nyligen blev opererad.
Mys på med era fin gäster!
Nädå, jag tänker inte säga ett ord om hur imponerad jag är av din jogging eller att jag beundrar dig för att ha gått igenom den där stora operationen.... Så jag berättar inte heller att jag hejar för att du ska springa vidare ...
God morgon :-)
Wow! Jag är impad och jag tänkte faktisk på det i går kväll när jag skulle sova: "Undrar om Gun trodde hon skulle kunna jogga efter operationen". Underbart att det har blivit så bra som det har! Utifrån hur du beskriver ditt upplägg verkar det vara jättebra. På slutet kan du lägga in några intervaller (gärna 3-4 stycken) där du ökar farten rejält så att flåset verkligen kör i gång. Jag brukar också medan jag springer fundera på hur jag lyfter benen och hur jag landar med fötterna. På intervallerna koncentrerar jag mig på frånsparket för att få bättre styrka på baksidan av låren. En hel vetenskap om man önskar att göra det till det. :D Men själv joggandet blir mer roligt om man lägger energi på olika saker från gång till gång, typ flås, styrka och teknik.
Oj! Det var inte illa! Jätteimpad, fast det tänker jag inte tala om. Ha det nu så underbart på er semester och bara njut, njut och njut.
Sv. Ja, det var lite dramatiskt, även om det inte var riktat mot min familj utan bara råkade bli på deras tomt.
Här har du i alla fall en djupt imponerad läsare! Vad KUL att det har gått så bra!!!
Fast du läser väl inte detta, utan sitter och stirrar på Lilla Mu men den där "men-VAKNA-nu"-blicken ;-)
Gomorron!
Men den lilla sover verkligen bra! :)
Duktig du som hurtar som du gör!
sv: ja det kommer nog att bli lite bilder på dom framöver:D
Jag skulle också prioritera snus och bus i din sits. Tids nog hinner du blogga mer flitigt. Njut!
Jag ÄR faktiskt riktigt imponerad över att allt läkt så bra och fort. Att du börjat springa kommer väl också in på ett hörn som jag är impad över.
Jag har själv planer på att börja springa och har haft det i närmare halvåret och om en som stelopererade ryggen för endast sju månader sen fixar det vore det väl fan om inte jag kunde göra samma sak.
Ser fram emot en massa bilder på goa Lilla Mu! :D
Godmorgon! :D
Får man inte lov att vara imponerad då? Får man stryk om man blir det? Äsch, du vet inte vart jag bor ändå... Jag är imponerad! God morgon!
Jamen lite beröm måste man ju få ge - om inte annat för att du tar dig ut och springer - det har ju i sig inte något med din rygg att göra :-) Känns det som att du har en annan "teknik" när ditt rörelsemönster inte kan vara helt som förut?
Sv. Vad är du för en arbetsledare!! Får personalen sova hur länge de vill!! ;-)
Kram!
1. En kanooooon-unge med dessa härliga sovvanor. Hon är ju perfekt att ha under semestern. Hon respekterar dina sovvanor helt enkelt;-)
2. Visst är det fantastiskt vad du har åstadkommit på bara sju månader efter denna operation. Japp, jag är imponerad, mycket - å är stolt över dig.
Du är jätteduktig som orkar ut och springa, och jag förstår att du längtar efter att hon ska vakna.
Ha en underbar vecka med lillan.
sv: Jag jobbar denna veckan bara sedan 4 veckors semester till, skönt. Då blir det bl.a Sthlm och Malmö besök, Nikis och Macis följer SÅKLART med.. Ha det fint.
Hoppas hon vaknat nu då! =)
Haha, vad duktig du e! ;D
Beröm får du i alla fall ! - Men visst är det bra med en blogg, som man kan kika tillbaka i när man undrar något sen ? :)
Mys med Lilla Mu nu !
Nej,nej, nej....jag blir inte ett dugg imponerad **ljuger som en borstbindare...om de nu ljuger mer än andra ;)**
Bra jobbat!
Jag hade en toffla som bästa vän förut. Alldeles för odramatiskt dock.
;)
http://pjoltas.se
Är det så länge sedan? Gud vad tiden springer iväg, Gun.
Och vad kul att höra! Bra kämpat. Vad blir härnäst? Vansbrosimmet? Maraton? Haha. Nej, men duktigt! :)
Åh jag hade precis gått o lagt mig när du publicerade detta! :D
Gud vad du är duktig ändå som lyckades, blev du andfådd? Med min kondis så dör jag! Hahaha.
sv: kom ur sängen gjorde jag men tröttvågen har tagit över nu, ligger utslagen i sängen o de glor på film i vardagsrummet ensamma :D
Jag skall också resa, men de kommer bli plötsligt, vet ej hur ja skall göra med bloggen.. får se när och var, så skriver jag det :) Känns dumt o skriva om de ej blir av :)
ha så kul me Lilla-Mu
Fast det måste jag få säga än då, hjälp vad duktig du är! Min mamma är stelopererad i ryggen och jag vet vilket helvete hon hade med att komma igen. Sen läckte dom dessutom ut dura (tror jag det heter) i hennes ryggrad så hon blev aldrig riktigt bra. underbart att du kommit så långt!
Hoppas ni får det riktigt mysigt, kram Malin
Men fy, jag blev trött bara av att läsa om det! duktigt iaf!
Sv: Vi säger att tomaten inte räknas... men jag har syndat idag med....
God kväll! Jättekul att du är ute och joggar lite. :D
Klart du är superduktig som springer, heja dig!!!
Jag har liknande skor, rosa, jag är en sån där...superpronerare-kan det heta så när foten lutar innåt vid varje steg? Hursom, skorna är jättebra, men börjar bli litet slitna.
Mys på med lilla Mu du! :)
Bra jobbat!Ta nu inte åt Dej av alla positiva kommentarer, tänk bara på Din egen dokumentation.
Snygga skor! Jag har aldrig joggat frivilligt i hela mitt liv och har svårt att tro att jag någonsin kommer att göra det, men man ska väl aldrig säga aldrig... Ha det så mysigt med Lilla Mu och resten av familjen - bloggen får vackert vänta tills du har tid! Kramar!
Gooooood morning, The Mu-family! :D
Lite duktig? Mycket duktig vill jag påstå. Bra jobbat! Skulle kunna lufta mina joggingdojjor på väg till jobbet...om det räknas att ha dem på fastän jag cyklar. =)
Lilla Mu måste helt ha gjort slut på dig eftersom du inte orkade visa ett livstecken igår kväll? Som det ska vara alltså. :)
Godmorgon!
Robert: Ja, det känns riktigt bra!:D
Janne: Man glömmer bloggen när Lilla Mu är med.:D
Du är superduktig. jag har iunte joggat i 10 år
