Ont i ryggen
Jag vaknade med ovanligt ont i ryggen och känner mig dessutom förkyld. Jag gjorde lite sjukgymnastik med min pilatesboll på eget bevåg igår förmiddag. Pyttelite. Fem-tio repetitioner av tre små övningar. Det är ju ingenting och ändå hade jag jätteont redan igår kväll och ännu mera idag.
Ont under övningarna är ingen fara, det kan man ha utan att det gör något. Men har man ont efteråt har man jobbat för hårt. Herregud, jag gjorde ju nästan ingenting... På Onsdag har jag tid hos sjukgymnast, så jag får väl vänta tills dess innan jag gör något mer.
Vi hörs senare! Ha en skön Fredag så länge!
Javiiiisst, idag är det fredag. Bra skit.
Synd att ryggen protesterade, men det är bra att du tog initiativ till lite träning:)
Gah, trist med så ont efter de små övningarna. Hoppas din fredag blir bra ändå.
nu tycker jag att du ska ta det lugnt tills du kommer till sjukgymnasten, du vet - sakta men säkert
fredags-kramar till dig Gun
Men då har du ju en ursäkt för att inte motionera! ;0)
stackare! Du får ta det lungt! =)
Det är jätte bra att du har viljan att träna och att bli bra så fort som möjligt. Men ta det lugnt och gör inte saker på "eget bevåg", det kan göra mer skada än nytta. Tyvärr! Hoppas det onda i ryggen hunnit lägga sig nu!
Jag är ledig denna helgen som kommer, ska bli så skönt!
Vänta du tills du kommer till sjukgymnasten. ta en semla istället;)
Låter inte särskilt muntert! Hoppas det ger med sig lite! Du får ta det lugnt, ett tag, fast att röra lite på sig är nog bra ( som att äta semlor, leka med fjärkontrollen, blogga,och krama "brandmannen"!).
Ha det så bra Gun !
Helt underbart att du tar saker o ting i egna händer, men du borde nog vänta till sjukgymnasten med tanke på att ryggen är så skör :)
Kram på dig!
Försökt skicka kommentaren sedan klockan 12!!!!
sv: Hmm går de inte o kommentera det inlägget alls? Skall testa själv snart.. På romeo inlägget testade jag och de gick.
Hahaha jaaaaa men jag har blivit ovanligt vit nu under vintern och Romeo antog att ja alltid sett ut såhär... Har känt varandra sen jag var 14 men de nu vi verkligen börjat prata och umgås.
Först trodde jag att jag inte hade något att komma med, därav den tomma kommentaren. Men sen kom jag på att jag har hur mycket som helst som jag vill lägga mig i.
Förkylningssymptom.., kan det vara därför att du har tränat? När vi är passiva så lagrar vi "skit" i kroppen (Em´s egna intelligenta teori) och när vi blir mer aktiva igen så lösgör vi skiten och då blir vi lite smådåliga. Ungefär som när man börjar träna på gym etc. Jag kan ju hoppas, för jag vill inte att du är/blir sjuk på riktigt!!
Om det onda du känner är träningsvärk så borde det väl enbart vara bra om du fortsatt träna så varje dag till du får tag på sjukgymnast, under förutsättning att du står ut självklart. För är det träningsverk så ger det sig väldigt snabbt, men om det är annan typ av ont så är det en helt annan femma. Oavsett tycker jag du förtjänar semlor varje dag!!
Var du på ultraljud i dag? Vet du om det är en flicka eller pojke än? Eller är det för tidigt att säga? Finns det några förhöjda risker i och med att du är över 28?? :D
(Jag är nyfiken på NÄR det där andra är 100%?? ;) )KRAM
Nu går de :) fick uppdatera inlägget.
Du har gjort något iallafall och det ska du ha cred för! :) Du gjorde någon övning och bara det är något. Jag skickar kramar och hoppas att ryggen blir bättre snart...
Pyttelite för den "gamla" Gun, jättemycket för den nyopererade Gun. Vänta definitivt med fler övningar.
Ta det lugnt nu!
Å ja, för oss som jobbar är det faktiskt skitkul med fredagar, men i ärlighetens namn har jag inte gjort många knop idag - det är ju - just det - fredag;-)
Inte gått att komentera....men nu verkar det funka igen.
Här har iallafall smaskats semla...men det räckte med en HALV...
Hoppas du känner dej piggare, att förkylningen ger sig och att ryggen är snäll o inte gör ont!
Jag är oxå nyfiken.....
kram
Detsamma!
Ha en härlig fredagskväll!
Var rädd om dig, inte ens jag som är "frisk" ger mig på pilatesbollen... ;)
Gu' va du är duktig som kämpar tjejen! Men ta det försiktigt och ge det tid. Hälsa mannen också, jag vet hur tufft det kan vara att vara utan jobb.
Sv: Det låter ju som att du har full koll på läget (usch! vad tråkigt för mig som gillar att lägga mig i!! ;D) så jag känner mig äckligt lugn. Nu bekymrar jag mig enbart för intaget av semlor, jag fick inget svar på det?? Smygäter du? Jag tror jag skall ha en i morgon oavsett, så du kan lika gärna medge det!! :D
Dra ner övningar till en tredjedel, kanske blir det mer lagom att börja med? Man har ju rotat runt i ryggraden på dig kvinna!
Jag har läst din blogg ett tag och tycker att du tar detta med operationen bra.
Jag hade gnällt och pipit som en mus hela tiden.
Lycka till!
Unna dig nåt riktigt gott fredagsmys!
ha det bra.
Ajajajaj... Det är nog klokt att vänta tills det är dags för sjkukgymnasten.
Hoppas i alla fall att det har blivit bättre nu!
Kram
Hejhej, Söt blogg (; allt bra?
... jag hoppas att det gör mest ont i musklerna kring operationsområdet och inte i "självaste" ... Så ni går båda hemma nu? Hur känns det? Storkramen!
Önskar dig en skön fredag också! Lite fredagsmys får man väl unna sig även om man är hemma på vardagarna?
Det är ju bra att du tränat, men ändå kanske bra att rådgöra med sjukgymnasten innan du fortsätter?
Och idag är det lördag =) Hoppas ryggen blir bättre snart.
